5、经常腹泻、便溏者忌食 。豆腐是一种偏寒凉的食物，能促进食物在体内的消化，有一定的滑肠作用，但是对于经常腹泻及便溏者而言，食用豆腐可能会加重肠胃的不适 。
吃土豆要注意什么1、不宜多吃 。土豆中的淀粉含量丰富，有一定的饱腹作用，而且土豆在体内消过程中还会产生气体，易引起身体的不适，因此，一般建议一天食用1-2个中等大小的土豆即可 。
2、土豆不宜生吃，须高温烹调熟透后食用 。芽眼部位含有较多龙葵素，食用时宜去掉芽眼 。发芽或表皮变绿的土豆不宜食用 。
3、切开的土豆容易变黑，属正常现象，不会对人体造成危害,可将士豆块放入水中，再滴入几滴醋，即可使土豆保持白色 。
4、孕妇不宜多食土豆 。土豆中所含生物碱较多，怀孕女性的排毒量可能会比较低，大量食用土豆很容易使生物碱在体内堆积，影响孕妇及胎儿的身体健康 。
5、肠胃不佳、容易腹胀的人群不宜食用土豆 。土豆中含有大量的淀粉，容易在体内出现产气、腹胀等身体不适的症状 。
【豆腐和土豆可以一起吃吗 豆腐和土豆一起吃的好处】
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