吃熟黄瓜的功效与作用 黄瓜的作用是什么( 二 )


吃熟黄瓜的功效与作用 黄瓜的作用是什么

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5、这个是全部调好的样子, 黏稠度合适, 筷子挑起来, 能顺利滴落即可 。
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6、电饼铛提前预热, 刷上一层食用油, 用勺子舀入面糊, 尽量整理成圆形, 先烙个两分钟, 让底部充分定型 。
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7、大约两分钟后, 再翻另外一面, 全部定型后, 记得多翻动几次, 保持受热均匀, 外观色泽金黄, 能闻到浓浓的清香味, 表示即可出锅了, 外面熟了, 里面也就熟透了 。
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8、一款美味的早餐黄瓜鸡蛋饼就做好了, 既有鸡蛋的香味, 又有黄瓜的清香味, 看着就很有食欲, 简单营养又美味, 真正的营养早餐 。
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2、切一些用到的辅料, 大蒜切成末, 生姜切成丝, 青红椒切成粒, 线椒切成圈 。
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3、锅内烧油, 下入30粒花椒, 2个八角, 小火慢慢加热, 炸出大料的香味后, 捞出渣子扔掉 。
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4、只保留底油, 接着下入蒜末、姜丝、线椒圈, 翻炒均匀, 加入2勺生抽, 2勺醋, 1勺盐, 1勺白糖, 看到冒泡即可关火, 晾一会儿 。
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5、黄瓜装进一个大盆中, 方便搅拌, 把料汁浇在上面, 加一勺熟芝麻, 适量的香菜, 用筷子彻底翻拌均匀, 就能端上桌了 。
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6、黄瓜这样做, 保留了原汁原味, 吃腻了大鱼大肉, 用这道菜来解腻, 口感爽脆, 味道鲜美, 一大盘都不够吃 。
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1、准备7-8根的黄瓜, 能够5个成年人吃的, 大家自行准备, 黄瓜要挑选鲜嫩的 。
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2、用擦丝器, 将黄瓜全部擦成细丝, 带着皮就行, 加上一勺盐, 搅拌均匀, 目的是为了腌出黄瓜的水分, 大约十分钟 。
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4、泡软的黑木耳, 也用刀剁碎, 装入碗中备用 。
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5、时间差不多到了, 将腌好的黄瓜, 挤掉多余的水分, 黄瓜汁要留好, 然后将黄瓜剁一剁, 连同鸡蛋、黑木耳、葱油一同装入盆中 。 (葱油, 就是用热油爆香)
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6、再用黄瓜汁水和面, 边倒边搅拌, 一直搅出面絮的样子, 如果实在不够, 可以添点凉水, 能达到盆光、面光、手光的状态就行 。

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