3、主食：谷类（软饭、粥类等）、面食（面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等）；辅食：母乳/配方奶、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末（松）、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等）；饮食安排：6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml， 菜泥30g；8:00：磨牙食品/小点心若干， 菜汤/肉汤100-120ml， 水果1-3片；10:00：粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等）， 鸡蛋半个， 饼干2块/馒头一小块；12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克， 温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升 。 14:00：软饭一小碗， 碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克， 鸡蛋半个；16:00：磨牙食品/小点心若干， 水果1-3片， 温开水/水果汁/菜汁100-200毫升；18:00：面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个， 豆腐／动物血／肝末/肉末/碎菜末30-50克， 肉汤50-100毫升 。 20:00：馒头/蛋糕/面包一小块， 磨牙食品若干， 温开水/水果汁/菜汁100-120毫升；22:00：母乳/牛奶或配方奶200毫升 。
4、宝宝睡眠这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时， 每天加睡两次， 每次1-2小时 。 每个宝宝的睡眠时间有个体的差异， 要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境， 帮助改善宝宝的睡眠情况 。 睡眠不好的宝宝也会使食欲下降 。 宝宝穿鞋这个阶段有的宝宝已经会走了， 这时候买鞋子都时候应该买大一些， 以免影响到宝宝足的正常生长发育 。 夏天买鞋应大小适中 。 因为夏天的鞋也比较容易观察， 所以可多看看宝宝穿上鞋的样子， 还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉， 恰到好处才可购买 。 冬天买鞋时， 从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里， 留下一个小手指的空间比较好 。 宝宝着装这个年龄段的宝宝长得太快， 衣服淘汰快， 所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服 。 注意不要给孩子穿太大的衣服， 也不要给宝宝穿太多的衣服 。 给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料， 方便宝宝活动， 衣服要勤洗换 。
文章插图
一周岁宝宝辅食有哪些【1岁半宝宝吃什么饭菜好 小孩一岁吃什么饭合适】1、病情分析：宝宝还小.肠胃功能发育不是狠好.可以给他吃米粉.蒸鸡蛋黄.米粥汤.面条汤.自制水果汁..也可以简单的把锅里到一碗水煮开.再把一个蛋黄和米粉加一块搅碎.到锅里慢慢搅匀就可以了.这狠好消化的.但注意了一岁前宝宝的饭菜不要放任何调味料 。 意见建议：一般来讲， 宝宝从四个月开始， 除了母乳或牛奶， 还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等 。 宝宝出生4个多月后， 体内贮存的铁、钙等已基本耗尽， 仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要 。 因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物 。 辅食添加原则：从少到多由稀到稠， 米汤喝10天左右从细到粗， 菜水--菜泥--碎菜 。 习惯一种再加另一种 。 在孩子健康， 消化功能正常时添加， 出现反应暂停两天， 恢复健康再进行 。
相关经验推荐
- 七个月宝宝辅食食谱宝宝可以吃什么 7个月孩子能吃什么辅食
- 家装吊顶装修指南
- 给宝宝吃的虾皮买哪种 婴儿吃哪种虾皮
- 金桔冰糖水宝宝能喝吗 金桔冰糖煮水要去皮吗
- 有黄瓜炒鸡蛋的菜吗 黄瓜鸡蛋和什么菜能一起吃啊宝宝
- 四大水果 宝宝的肠道“清道夫”婴儿
- 喂宝宝吃药 聪明妈妈有妙招幼儿
- 5个月宝宝吃什么辅食婴儿
- 两岁半宝宝教育方法 需要怎么进行教育
- 八开是四开的一半吗 八开是四开的多少