红枣枸杞桂圆泡水喝的功效枸杞加红枣有什么好处( 二 ) _生活百科

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枸杞子泡水喝的功效1、红枣可以说是我们生活中最常见的食材之一了，红枣的吃法也非常多，比如在我们平时熬腊八粥的时候就会放上一些红枣，在北方还有一种食物叫做蒸糕，除了糯米面以外，主要的配料就是红枣了，而且红枣还能够用来泡水喝，那么到底这枸杞子和红枣泡水喝的功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
2、中医中，枸杞是一种很补的药，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，有很多人泡药酒，泡茶，炖汤的时候都会放点枸杞。枸杞可以跟很多种药物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和红枣泡水喝的好处是什么，效果如何？
3、枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素c、维生素B维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。
4、由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
5、枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
6、大枣是益气养血的，对女性月经不调，量少，脾胃不好都有好处。枸杞是滋补肝肾之阴的，平常脾气暴躁，熬夜，夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴。这两个配合的功效大体就是益气补阴补血。

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红枣泡水喝有什么好处1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药，枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏，可以滋肺阴、养肝肾、明目，红枣主要作用于脾脏和胃腑，可以促进脾胃运化水谷、化生气血，不仅可以健脾养胃，还可以养血安神，两者相配伍，滋阴与益气共行，润燥与养血同在，可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝，方便快捷且味道甘甜，普遍适合于各类人群。

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枸杞泡红枣喝水有什么疗效1、红枣和枸杞是两味具有平补、温中、补虚的药食同源的中药，其中红枣可以补中益气、健脾和胃，增加食欲的功效，而枸杞可以滋补肝肾，益气养阴、明目，其两者均是味甘、温性的药补食物，共用可以补中益气、养血安神，在临床上可以用于像脾胃气虚、血虚、面色萎黄、血虚、失眠多梦等症型的治疗。