3、在玉米中纤维素的含量也是很高的， 可以帮助我们促进肠胃的蠕动， 还可以有效减轻毒腐质在肠道中积累的情况， 这样就可以有效的帮助我们降低便秘、痔疮等问题的出现， 还对预防心血管疾病有好处 。
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玉米粉面条的做法窍门1、煮玉米面条的时候， 最好不要直接煮， 要先将它放在盆中再加入适量的水泡4个小时左右， 等完全泡开之后煮起来就更好煮一些， 也更加容易入味， 若是直接煮的话， 会出现夹生的情况， 十分影响口感 。
2、等玉米面条泡开之后， 再将它放在蒸锅里面， 大火蒸煮20分钟左右， 蒸好之后再放进开水里面煮上个7~8分钟左右， 将面条煮软， 接着我们可以将黄瓜切丝， 再加上葱花、盐、辣椒油、醋等调料搅拌均匀 。
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