莲藕不能和什么一起吃莲藕雪梨汁( 二 ) _生活百科

4、做法用热水把红枣和花生泡开10-15分钟；莲藕去皮切片，用盐水浸泡10-15分钟；玉米切段；所有材料放进锅中，加水至基本没过材料；电饭煲2-5小时或慢锅5-6小时；起锅加盐。

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莲藕汁喝了有什么好处1、2通便止xie、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康；
2、3益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；

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熟藕汁的功效与作用及禁忌1、莲藕是一种比较常见的蔬菜，并且经常被人们作为凉菜来食用，凉拌莲藕既开胃又能够助消化，深受人们的喜爱，同时莲藕也能够榨成汁来喝，也能够对人体产生好的效果，那么藕汁都有哪些药用价值呢？
2、藕汁的第一个功效就是可以清热解毒，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯冰凉的藕汁，就是一种美好的享受，也可以在上火的时候喝藕汁，去火效果也特别明显，不用再吃降火药就可以缓解症状。
3、关于藕汁的正确服用，可以采取藕汁与蛋清混合的方法，能够有效治疗感冒和咽喉痛等症状，主要的做法是将藕汁与蛋清在一起进行搅拌，存放在阴凉处，每天用它进行漱口，次数大约是2到3次，每天坚持使用，就可见到好的效果。
4、莲藕美味又营养，由它做成的饮品同样可以起到很好的功效，所以建议大家经常吃莲藕，经常喝藕汁，能够保持身体健康，同时也能够治愈多种疾病，是一种天然的“药材”，有上述症状的朋友不妨多尝试一下藕汁，会有意外的惊喜和收获。