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什么熬粥有营养1、宝宝喝粥营养价值非常高 ， 所以制作就需要精细 ， 在配料、选米、食材方面都需要慎重 ， 牛奶粥、蛋黄粥、青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很不错 ， 都属于营养搭配均衡的粥品 。 再给宝宝吃粥的时候要注意喂养技巧 ， 尤其是小的宝宝更是要注意 ， 根据宝宝的反应看看他的喜好 。
2、宝宝是每个家庭的希望 ， 家人都会给他们最全的呵护 ， 无论是衣食住行 ， 还是日常起居 ， 更是做到了无微不至 ， 宝宝的事情就是最大的事 。 因为宝宝的脾胃比较虚弱 ， 所以是可以吃粥的 ， 但是粥的熬煮时间长 ， 但是选择上很不容易 ， 给宝宝熬什么粥有营养？往下看 。 给宝宝熬什么粥有营养当宝宝生病了或胃口不好的时候 ， 总是会不想吃饭 。 那么 ， 此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥 ， 不仅有利于吞咽 ， 还能保证所需营养 。 牛奶粥就很好 ， 将大米淘洗干净 ， 用水泡1小时 ， 放入锅中熬成粥 。 为宝宝盛出一碗粥 ， 加入3调羹奶粉 ， 搅拌均匀即可 。 蛋黄粥将大米淘洗干净 ， 用水泡1小时 ， 放入锅中慢熬成粥 。 将鸡蛋煮熟 ， 取鸡蛋黄研成粉末 ， 加入粥中混合均匀即可 。 煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃 。 青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很好 。 给宝宝煮粥的时候加蜂蜜可以吗蜂蜜是很有营养的 ， 但是对于一岁以内的宝宝是不可以食用的 ， 而且煮开了食用也没有那么好 。 因为蜂蜜里富含有肉毒杆菌 ， 但是肉毒杆菌耐热 ， 非常难杀灭 ， 如果在制作时没有彻底杀灭 ， 就会对婴儿的身体会造成不良的影响 。 而且蜂蜜如果和豆腐搭配 ， 对宝宝的健康也不好 。 另外蜂蜜中含有多种酶类 ， 尤其是当植物蛋白和有机酸混食时 ， 很容易产生不利 ， 会是人体生化反应的问题 ， 所以 ， 即使是大人食用不要把蜂蜜和豆付搭配煮粥 。 给宝宝喝粥是很健康养生的 ， 因为喝粥有利于肠胃消化 ， 而且更容易被吸收 ， 对孩子的肠胃都有很大的好处 ， 还可以给孩子熬红枣粥、玉米面粥等等 ， 适当的放一些蛋黄之类的营养价值高的食物 ， 营养价值更高 ， 只要用心去做 ， 宝宝会喜欢的 ， 还会对身体健康有好处 ， 妈妈们可以提倡 。
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苹果绿怎么调1、宝宝不在吃辅食的时候 ， 慢慢的开始吃粥了 ， 因为宝宝刚刚转变 ， 所以在吃粥的时候要营养均衡 ， 不然宝宝吃不了别的食物 ， 那样就会缺这个元素、缺那个元素了 。 苹果绿天然养生专家介绍“宝宝适合喝什么类型的粥” ， 一起来了解下吧 。
2、小白菜玉米粥：苹果绿天然养生专家介绍玉米面中含有较多的钙、铁、膳食纤维 ， 宝宝吃了以后增加肠蠕动、促进排便 ， 那小白菜玉米粥怎么做呢?专家说很简单 ， 就是将小白菜洗干净后入沸水焯透 ， 在捞出来切成末 ， 并且用温水将玉米面搅成糊状 。 这样等水煮沸后加入玉米糊 ， 大火一下就可以了 。
3、鲜味杂粥：专家介绍杂粥中含有海带、大米、小米、小白菜、燕麦、西红柿 ， 其中海带含有丰富的碳水化合物和钙 ， 是宝宝们不可缺少的营养 ， 而且还含有碘 ， 宝宝的智力发育、体格成长都离不开 。 鲜味杂粥的做法也很简单 ， 主要是煮熟切碎海带和小白菜 ， 大米、小米、燕麦煮成粥 ， 在加入切碎的材料 ， 煮开锅就可以了 。
4、芋头咸粥：专家介绍芋头既可当粮食也可以作为蔬菜给宝宝 ， 因为芋头的蛋白质丰富、钙、磷等都丰富 ， 还含有铁烟酸、维生素C等多种成分 。 芋头咸粥中主要有芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克 ， 其中 ， 虾米营养价值较高 ， 芹菜中的铁和钙对宝宝很有利 ， 常吃对小儿软骨病有一定的帮助 。 芹菜中还有挥发性的芹菜油能够引起宝宝的食欲 。 做法就是芋头、芹菜洗干净切丁 ， 大米煮熟 ， 炒锅放油虾米爆香一下 ， 放芋头在翻炒一下倒入粥锅中就可以了 ， 最后少放一些芹菜末拌匀 。
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