【薏米加山药有什么功效 薏仁和山药能一起煮吗】2、滋肾益精 。 山药含有多种营养物质 ， 如钾、镁、磷、胡萝卜素、淀粉、维生素C、维生素A等 ， 具有强健机体 ， 滋肾益精的功效 。 凡是肾亏遗精 ， 妇女白带多、小便频数等症状 ， 皆可食用山药薏米粥 。
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