经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

孕妇咳嗽吃什么可以缓解咳嗽 孕妇吃什么治咳嗽( 四 )

小知识


4、如果是热性体质的可以选择一些寒性的食物 ， 如水梨、白萝卜、百合、荸荠等 ， 如果是寒性体质的可以选择性温的食物如杏仁、橘皮、海哲皮 。 白木耳性平 ， 寒性热性体质的孕妇都可以吃 。
5、杏子果肉含有多种营养成分 ， 包括蛋白质、多种维生素等 。 杏子性温味甘酸 ， 入心、肺、大肠经 ， 经常食用能够有效清肺润肺 ， 定喘生津 。 但是要注意的'是苦杏仁有毒 ， 不宜过量内服 。
6、由于夏季营养流失较大 ， 所以身体会变得脆弱 。 如果这时 ， 不注意做好保暖工作的话 ， 随时都可能引发某种潜在疾病 。 尤其是女性朋友 ， 秋季保暖工作格外重要 ， 万不可拿健康换风度 ， 等到周身病痛时方才后悔！
7、秋季是收获的季节 ， 也是养生的季节 ， 由于气温逐渐下降 ， 秋高气爽 ， 故而是人们进行户外活动的最佳时期 。 建议你可以选择一些喜爱的运动来健身 ， 如晨跑、散步、爬山等都是不错的选择 。
8、秋天气候干燥 ， 因而皮肤水分蒸发快 ， 容易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便干结等症状 ， 因此秋天预防秋燥是重要的保健原则 。 室内要保持一定的湿度 ， 重视补充机体水分 ， 避免过劳和剧烈运动使津气液耗损 。

相关经验推荐


上一篇：经常抽烟的人喝什么茶好 抽烟的人和什么茶最好

下一篇：枸杞子和什么不能一起吃 枸杞和什么在一起泡茶喝比较好