橙子和什么榨汁好喝哪些水果榨汁好喝又营养( 二 ) _生活百科

5、水果一般都是酸性的，而牛奶中的酪蛋白怕酸，遇酸后会转化为不溶解的状态，会出现絮状、颗粒、沉淀等类似变质的状态，虽然喝了不会影响健康，但食物讲究色香味形，这种状态是会影响感官和食欲的，所以牛奶和水果榨汁是不适宜的；但牛奶适合与中性的豆浆、椰浆等混合在一起喝的。
6、含果酸较多的水果，如：橘子、苹果、桃、杏干、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨、杨梅等。还有柿子，会引起腹痛腹泻。果汁等酸性饮料也不可以加进牛奶中。牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用，冲突的话会阻碍钙的吸收，不要盲目的胡乱吃，注意好食物的正确搭配很重要。

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牛奶的绝配水果1、根据麦片种类有不同方法。如果其中的麦片是生的话，用纯牛奶是泡不熟的，需要先煮熟才能泡，将燕麦片倒入锅中，加水煮软熟后，滤掉水分，把熟麦片倒在碗里，再将纯牛奶倒在燕麦片上，搅拌后才能...
2、西瓜和牛奶中含有的糖原物质，可以推动唾沫的代谢，具有非常好的生津止渴的功效，西瓜和牛奶中的水分含量又高，食用可以解渴，有非常好的功效。西瓜寒性，食用可以提升肠胃的滑利性，牛奶和西瓜...
3、香蕉香蕉也是比较适合和烧烤一起食用的水果，其口感十分的软糯，本身就可以作为一道烧烤甜品，例如烤香蕉，口感软糯，味道香甜，十分好吃，适合与烧烤一起食用。榴莲其次榴莲也是可以和烧烤一起...
4、促进新陈代谢核桃和牛奶同食都能提供丰富的蛋白，脂肪酸，维生素和矿物质，能促进身体新陈代谢。健脑益智核桃中富含亚麻酸，有保护大脑，促进脑细胞发育和提高记忆力等作用，牛奶也具有安神补脑...
5、改善口感紫薯含大量的花青素，因此薯肉也是紫色的，颜色十分美观，紫薯经常用来制作糕点、甜品等，但仅吃紫薯只有甜味，若和牛奶搭配食用，口感更佳。补充营养紫薯里面含有较多的维生素、膳食纤...

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哪些水果可以一起榨汁1、众所周知，牛奶如今算是我们日常都要喝的一种饮料，因为这种天然饮料没有添加任何食品添加剂，所以不仅可以促进婴儿，青少年的智力骨骼发育，而且还能补充生命机体内所需的钙源和蛋白质，是人们在成长过程中必备的饮料。纯牛奶和一些醇厚类水果一起榨汁，不但口味清爽纯正，还能更好的补充营养物质。
2、经典组合：牛奶+香蕉+木瓜用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。牛奶最好是热的，打完了以后香气扑面而来~~牛奶加苹果，火龙果，草莓，芒果都很好喝。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
3、营养的果汁适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质纯牛奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。
4、苹果牛奶汁改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命AB、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。