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虾粥怎么做好喝1、虾米是很常见的一种海鲜产物 ， 这种海鲜品之中的营养成分是很富厚的 ， 有人们身材之中所必要的营养物质 ， 比如说蛋白质以及氨基酸等 ， 就连钙质也是有许多的含量 ， 以是就可以实验着接纳虾米来熬粥喝的 ， 味道上面也是很鲜美的 ， 可以保存虾米内里本来的味道 ， 不会使得营养物质流失 。
2、虾米：虾米中含有富厚的蛋白质以及矿物质 ， 钙含量尤为富厚;还含有富厚的镁元素 ， 能很好地掩护心血管体系 ， 对付防备动脉硬化、高血压及心肌梗死有肯定的作用;并另有冷静作用 ， 常用来医治神经衰弱、植物神经功效混乱等症 。 老年人常食 ， 可防备自身因缺钙所致的骨质疏松症 。
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虾米熬粥的做法【虾仁粥怎么做好吃 虾米粥怎么做好吃又简单】1、 虾米粥的口味特点：清鲜咸香 ， 有强身润脏的功效 。 其做法如下： 【原料】 虾米15克 ， 粳米60克 ， 韭菜60克 。 【调料】 猪油1大匙 ， 精盐、味精各适量 。 【做法】 将粳米反复淘洗干净 ， 除去泥沙杂质 。 韭菜除去老叶 ， 用水洗净 ， 切3厘米小段；虾米用水浸泡洗净 。 将粳米入锅熬至米开花时 ， 加入虾米、韭菜段、猪油、精盐、味精 ， 稍煮即成 。 【营养价值】 虾米的营养极为丰富 ， 蛋白质和钙的含量均超过肉、蛋、奶的几倍 。 虾米中还含有丰富的镁 ， 经常食用可补充镁的不足 ， 对心脏的健康很有益处 。 最后 ， 菜瓢谷健康提示：此粥具有益肾壮阳、强身健体的功效 ， 适用于肾虚阳痿 。 预计虾米粥制作时间25分钟 。 制作难易程度：☆☆
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