煮绿豆汤时候，人们都喜欢往里面添加糖，这样子，绿豆汤口味更好 。而对于减肥的人来说，加入了糖后，绿豆汤的减肥效果就大打折扣了 。
5、肠胃不好的人不宜多喝绿豆汤
绿豆富含蛋白质，其含量甚至比鸡肉还要多 。大分子的蛋白质需要在酶的作用下被分解为氨基酸才可被吸收 。身体虚弱，肠胃不好的人消化功能比较差，多喝绿豆汤会对肠胃造成负担，导致消化不良，胀气、腹泻等症状 。
6、不宜用金属锅来煮绿豆汤
绿豆皮中含有类黄酮，这种物质和金属离子作用后会形成颜色比较深的复合物 。这种复合物很难消化，食用后会导致肠胃不适或消化不良等问题 。
相关经验推荐
- 绿豆汤适合什么季节喝 绿豆汤适合什么时段喝
- 绿豆汤能治荨麻疹吗 绿豆汤怎么煮不变色
- 加糖绿豆汤隔夜能喝吗 煮好的绿豆汤怎么保存
- 绿豆汤一般煮多长时间 绿豆用热水煮还是凉水煮
- 绿豆汤里面可以加什么 喝绿豆汤的禁忌
- 早上空腹可以喝绿豆汤吗 绿豆汤能空腹喝吗
- 绿豆汤不能和什么一起吃 5种食物千万要重视
- 月经期间能喝绿豆汤吗 月经期喝绿豆汤好吗
- 绿豆汤小孩能天天喝吗 小孩经常喝绿豆汤好吗
- 绿豆汤要煮多久才熟 绿豆汤怎么煮熟的快