4.北方日常主食面食居多 ， 所以经常用蔬果汁做彩色面食 ， 想做彩色馒头可以尝试用南瓜、紫薯、菠菜、胡萝卜、和火龙果等天然食材或者蔬果汁揉面 ， 进阶一下也可以用可可、抹茶、红曲米粉 ， 个人感觉可可、抹茶和红曲米粉 ， 还有天然食材里的南瓜紫薯蒸熟后色彩丢失不大 ， 整体效果比较好 ， 蔬果汁就相对差一些 ， 最差的是火龙果 ， 色彩丢失严重 ， 南瓜和紫薯我是蒸熟后直接捣成泥揉面不加水 ， 蔬菜和水果的话是榨汁去渣后使用汁水揉面的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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