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小孩子怎么补气健脾( 二 )

小知识


2.肺：如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状 ， 中医认为就是“上火”的症状 。 “上火”有实火和虚火之分 ， 肺火也有虚火和实火之分 ， 肺热盛极化火则为实火 ， 肺阴虚而生火则为虚火 。 故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证 。
3.肝火产生的原因主要在情志 ， 就是压不住火、老想生气 。 也就是俗话说的“肝火旺” 。 此外 ， 外感火热之邪 ， 也容易上肝火 ， 比如春天风热之邪容易侵犯肝脏 ， 导致上火 。 症状：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干 。 肝的性情最急躁 ， 肝气会随肝火上升 ， 所以出现急躁易怒等情况 。
4.灭火措施：养肝的关键在于制怒 ， 同时要注意休息 ， 防止过度疲劳 。 因为身体劳累 ， 就会使人情绪不稳而易怒 ， 所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等 。 食疗：可以选择菊花、决明子泡茶喝 ， 蔬菜里的苦瓜、马齿苋等都是清肝火的 ， 可以常吃 。
【小孩子怎么补气健脾】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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