【糖尿病药膳 管糖食疗汤怎么做的】增加体力活动可以提高机体对胰岛素的敏感性，减轻体重，减少体脂，增强体力，提高工作能力和生活质量 。 运动的强度和持续时间要根据患者的一般健康状况来确定，找出适合患者的运动量和患者感兴趣的项目 。 锻炼的形式多种多样，如散步、快走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等 。
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