各色蔬果都要吃,兼顾维生素C、E、A和B,敢于尝试新口味,不妨从食谱中自己变化,不要只吃一两种蔬果,各种蔬果的营养不同,否则仍会造成营养不均衡 。
相关经验推荐
- 早餐喝什么果汁最好 早上吃什么果汁最好
- 喝鲜榨果汁有什么好处 喝鲜榨果汁有什么好处吗
- 夏季适合喝什么果汁减肥 夏季适合喝什么果汁
- 夏天适合喝什么果汁减肥 夏天适合喝什么果汁
- 百香果果汁怎么做 百香果果汁怎么做好喝窍门
- 橙子加什么榨汁好喝一点 橙子加什么榨汁好喝
- 喝果汁真的可以减肥吗 喝果汁可以减肥吗
- 榨的水果汁什么时候喝可以减肥 喝榨的水果汁能减肥吗
- 豆浆机怎么打果汁 豆浆机怎么打果汁好喝
- 夏天喝什么果汁好 夏天喝什么果汁好呢
