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杜仲
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补骨脂
老年人的耳鸣， 也是非常常见的问题 。
何为耳鸣？简单讲， 就是耳内时常伴有蝉鸣之声， 嗡嗡作响， 昼夜不息， 尤其是到了晚上， 症状最为严重夜间较甚 。
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耳鸣是一种常见症状 ,主要表现为听觉机能紊乱所致 。 而在中医的范畴中， 耳鸣实少虚多， 且以肾虚最为多见， 肾开窍于耳啊， 说得正是这么回事 。
核桃仁功善补肾固精， 多用于肾虚所致的头晕耳鸣 。
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核桃仁
多与枸杞子、五味子等药材同用 。
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枸杞子
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五味子
《本草图经》中早有言明， “治损伤石淋， 同破故纸， 蜜丸服 。 ”
所谓石淋， 说的是小便中带有小石子， 也就是我们现在常讲的尿路结石 。
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那破故纸又是什么呢？就是我们常讲的补骨脂 。
所以《本草图经》里说的正是尿路结石可选用核桃仁、补骨脂同用制成蜜丸服用 。
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核桃仁
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补骨脂
有些人一遇到便秘问题就简单粗暴地服用一些泻药， 虽然可以很快达到目的， 且不说泻药口感极差， 其性也大都苦寒， 久服、过服都容易损伤我们的脾胃正气 。
然而， 常见的便秘大致分为两种， 一种是肠燥便秘， 还有一种是气虚便秘 。
我们先来说说肠燥便秘 。
所谓肠燥便秘， 是说我们的肠道受到外感热邪入侵， 肠道内的津液遭到了损耗， 身体内的糟粕就像是一艘搁浅的小船一样， 任凭你怎么用力， 依旧死死的卡在我们的肠道出不去， 中医形象的称之为无水行舟 。
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还有一种， 就是气虚便秘，
所谓气虚便秘， 说的是体内气滞缓行， 无力将糟粕推出肠道， 气能载津， 气滞津停， 说得正是这么个道理 。 大家需要注意了， 这里说得气虚， 主要是指肺气， 肺主肃降， 与大肠互为表里， 肺气通降顺畅， 自能助大肠运糟粕下行， 反之， 就是我们所讲的气虚便秘了 。
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好了， 我们说回今天的主角核桃仁，
不论是肠燥便秘， 还是气虚便秘， 核桃仁都尤为适合 。
首先， 核桃仁是一味种子类药材， 其富含油脂， 能润滑肠道， 增水行舟， 为治疗肠燥便秘之良药 。
再来， 核桃仁除了入肾经， 还入肺经、大肠经， 兼可助肺气肃降而奏通便之效 。
《本草纲目》：“温肺润肠 。 ”
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核桃仁
一些人反反复复老咳嗽， 不仅咳， 还老喘， 平时讲话的时候也总觉得气提不上来，
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