桂圆泡水喝有什么禁忌桂圆泡水喝的功效与作用禁忌( 二 ) _饮食指南

3、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
4、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
5、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
6、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。