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罗汉果可以和蜂蜜一起喝吗 罗汉果蜂蜜茶的6大功效( 二 )

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2、将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟 。
3、之后将罗汉果水倒入玻璃杯中，等水温降至常温后，放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
喝罗汉果和蜂蜜的注意事项1、一岁以下的宝宝不可以喝 宝宝不满一岁，无论是否患有咳嗽有痰的病症，都最好不要喝蜂蜜水，因为目前市场上出售的蜂蜜，在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒 。
2、腹泻的人群不宜喝 罗汉果和蜂蜜泡水喝，有着润肠通便的效果，如果此时患者本身就有腹泻的症状，还继续饮用的话，会加重腹泻的病症，因此不能喝 。
3、不能高温冲泡蜂蜜 冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要超过60℃ 。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失，还会影响到它的口味 。
4、不要空腹喝 注意不要早上起来空腹饮用 。如果长期空腹喝罗汉果蜂蜜水的话会导致体内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等 。
5、不能隔夜喝 在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果蜂蜜水也不例外，所以千万不要隔夜喝，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题 。

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