功效:金银花和罗汉果一同泡水喝,用于清热祛火,利咽止咳,对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果 。
6、罗汉果+无花果 材料:罗汉果、无花果各20克 。
做法:上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用 。
功效:此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效,对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效 。
7、罗汉果+夏祜草 材料:罗汉果1个,夏枯草15克 。
做法:将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮3次,将药汁合并加入红糖适量,拌匀饮用 。
功效:此方有清肺润肠、化痰止咳的功效 。对急慢性喉炎及急慢性支气管类效果亦佳 。
8、罗汉果+乌梅 材料:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克 。
做法:将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服 。
功效:此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效,常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效 。
9、罗汉果+薄荷 材料:罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克 。
做法:先将罗汉果切薄片,薄荷切小段、青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用 。
功效:此茶有生津润燥、利咽润喉的功效,对治疗咽喉炎、失声、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效 。
10、罗汉果+绿茶 材料:罗汉果20克,绿茶2克 。
做法:将罗汉果洗净后敲开,然后将罗汉果放入锅内,加适量清水煮沸5—10分钟,之后放入绿茶煮1—2分钟,待凉后饮用即可 。
功效:此饮可清热、化痰、止咳、健胃 。
喝罗汉果茶的注意事项1、变质的罗汉果茶不能喝 罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒 。
2、隔夜后不能喝 隔夜后的罗汉果茶容易被细菌入侵发生变质,所以千万不要隔夜服用,容易刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等问题 。
3、不能喝太多 因为罗汉果是性寒凉的食材,若喝多的话,会导致身体寒凉,影响胃液的分泌,尤其是脾虚胃弱者食用过多很容易产生腹部不适 。
4、体质偏凉者宜少量饮用 有身体寒凉、胃部寒凉情况的人群,建议喝罗汉果宜先采取少量饮用的方式,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量,但是不建议每天超过半个罗汉果 。
5、婴幼儿慎喝 罗汉果毕竟是一味中药材,而且婴幼儿的肠胃发育不成熟,而罗汉果性偏寒凉,所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水,容易发生腹泻等不良反应 。
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