12、预防便秘
由于其高纤维含量，草莓有助于促进消化和预防便秘 。它还可以防止「憩室炎」(diverticulitis)，是一种会引起发烧和恶心的消化道发炎疾病 。
13、降血糖
研究显示，吃含有低血糖指数的草莓可以降低罹患第2型糖尿病的风险 。此外，另一项研究也指出，吃草莓能帮助糖尿病患者控制血糖 。
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