【孕妇吃带鱼的做法】孕妇该如何吃带鱼孕妇吃带鱼怎么做( 二 )


4、1-2小时后 , 上油锅 , 炸带鱼 。
5、捞出控油 。
6、葱姜蒜备好 。
7、调糖醋汁 。把白糖、鸡精先放入一个碗中 。
8、再倒入料酒 。
9、再倒入生抽 。
10、再倒入醋 。
11、再放入盐 。
12.倒入蚝油 。
13、放入酒泡枸杞子 。
14、柠檬切开 。
15、一半挤入调好的糖醋汁里 , 另一半待用 。
16、上炒锅 , 放入清水适量 , 放入姜烧开 。
17、倒入调好的汁 。
18、再放入炸好的带鱼 。煮开 , 放入葱 , 放入蒜 , 最后大火收汁 。
19、把带鱼出锅装盘 , 把另一半的柠檬挤汁 , 淋在刚出锅的带鱼上即可开吃 。
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