5.花生皮的作用很多 ， 生吃花生的时候不要将花生皮去除 ， 造成营养的浪费 。
吃熟花生需要注意什么1.熟花生味道很好 ， 容易多吃 ， 需要控制食用量 ， 食用过多难以消化 ， 对身体不好 。
2.花生本事性味甘平 ， 但是炒熟的花生本身火气较重 ， 而且一般会加各种各样的辛香调料 ， 多吃会上火 ， 不可多吃 。
3.熟花生的花生皮没有凝血止血的功能了 ， 不要将生、熟花生的皮划等号 ， 但是熟花生的花生皮还是有纤维素、胡萝卜素和维生素B1等营养的 ， 最好也吃下去 ， 不要浪费 。
【花生可以生吃吗】
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