4、泡茶的水要烧开 因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高 。要在80度以上的高温下溶解 。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感 。
5、孕妇不宜饮用 绞股蓝和山楂,对于孕妇来说,都是禁忌的食物,而两者若一起饮用,对肠胃刺激较大,并且孕妇本身是比较体寒虚弱的,更不宜饮用,以免诱发流产 。
6、不可空腹饮用 绞股蓝山楂茶不能空腹喝,因山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。而绞股蓝寒性,空腹吃易腹泻 。
绞股蓝不适宜和哪些食材搭配冲泡与性寒的食材的搭配冲泡 。
性寒的食材有:黄连、菊花、苦参、薄荷、决明子、蒲公英等 。
绞股蓝本身性寒,比较适合体内热气旺盛的人食用,对于体质偏寒,脾胃虚弱的人是不宜食用的,而且在搭配冲泡时,还要注意不要将其再与性寒的食材一起搭配冲泡,否则易出现腹泻,肠胃不适的症状 。
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