什么水果可以空腹吃还养胃1、养胃护胃的水果包括石榴、葡萄、芒果、苹果、草莓、番木瓜等 ， 并不仅限于5种 。 虽然多数水果都具有养胃护胃的功效 ， 但是也不宜食用过多 ， 以免加重胃肠负担 。 日常可养成荤素搭配、规律饮食的习惯 ， 减轻肠胃负担 ， 达到养胃护胃的目的 。
【吃什么水果可以改善肠胃 养胃 水果】2、富含维生素C的水果：包括橘子、山楂、草莓、柚子、菠萝、樱桃、桑葚、香蕉、龙眼等 ， 适量的维生素C有助于保证胃液的正常分泌 ， 有利于维持胃部正常消化功能 ， 对养胃护胃有一定帮助；
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