牡蛎怎么做好吃又简单鲜海蛎的功效与作用( 二 ) _生活百科

【牡蛎怎么做好吃又简单鲜海蛎的功效与作用】4、吃过海蛎子的人应该都知道，海蛎子当中还含有一种微量元素，那就是铝。人体需要的微量元素有很多，海蛎子的价格不算贵，但是当中含有的营养物质却非常的齐全，比如说像是钙铝等，这几种微量元素都是人体必要的，经常性的吃海蛎子可以补充铝元素，对于人体来说也是非常有好处的，可以预防很多疾病的产生。