【肠道排毒食疗 肠道排毒特效食谱】 做法：将芹菜择洗干净，切段;墨鱼清除内脏，洗净，切段后改花刀，用开水汆烫，沥干水分 。锅内倒入色拉油烧熟，放入葱花爆香，放入芹菜段翻炒几下，再放入墨鱼花、红椒丝、黄椒丝炒匀，最后加入盐、鸡精调味拌匀，装盘即可 。
功效：芹菜可清理肠道、美容瘦身，墨鱼低
芹菜炒墨鱼脂肪、低热量，蛋白质含量很高，可以补充人体所需的营养 。
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