酸奶有营养吗 酸奶的营养价值( 二 )


第二种食品:乳酸菌饮料 。正在超市的货架上咱们能看到牛奶的区域下面摆着乳酸菌饮料,说是不只有牛奶的养分,还含有许多的益生菌,于是家长们也会常常买给他们喝,感觉又好喝又具备养分 。家长别再花委屈钱了,其实这一种乳酸菌饮料 你有年夜量的食物增加剂以及糖分,长时间饮用不克不及有增补养分的成果,乃至会患上瘦削病 。
第三种食品:酸奶慕斯 。小孩子都是喜爱吃甜食的,关于慕斯这一类的蛋糕西点都无奈抗拒,而家长们也对此不方法, 只能选一些看似比拟衰弱的蛋糕西点,像是酸奶慕斯这样的甜点,深受各人的喜欢 。不外酸奶慕斯只是一种含有奶的制品 并非真的含有酸奶的成份与养分,热量以及糖分却十分的高,也比失常的酸奶要贵患上多 。
酸奶的养分代价是许多食品所替代没有了的,家长正在为孩子选购酸奶增补养分的时分,肯定要买那种正派的酸奶 。像这3种酸奶是“假的”不养分那末既是糜费钱,也有可能对孩子的身材衰弱造成损伤,家长就没有要花委屈钱去采办了 。

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