5、将木瓜泥铺在蛋奶冻上面 ， 可以加蜂蜜、果酱等一起食用 。
作用 木瓜和牛奶具有白嫩肌肤的作用 ， 还有的活性物质可以抗氧化 ， 有防止衰老的作用 ， 同时还有着丰胸的作用 。
银耳炖木瓜材料 银耳15克 ， 木瓜1个 ， 杏仁20克 。
做法 1、将银耳放在温水中浸泡开 ， 然后仔细清洗干净 ， 撕成小块待用 。
2、将木瓜清洗干净 ， 外皮、籽、白囊等不能食用的部位去除干净 ， 切块 。
3、将杏仁去除外衣 ， 清洗干净 。
4、杏仁、银耳放入锅中炖煮30分钟 ， 然后再加入木瓜炖煮30分钟即可食用 。
5、喜欢吃甜的可以放一点冰糖 。
作用 银耳、木瓜具有润肺的作用 ， 杏仁中蛋白质和脂肪含量丰富 ， 食用可以为乳腺的发育补充能量和原料 ， 适合丰胸食用 。
木瓜沙拉材料 木瓜1/2个 ， 芒果、凤梨、香蕉、圣女果、蜂蜜适量 。
做法 1、将木瓜清洗干净 ， 去皮、去籽、去囊 ， 切成小块 。
2、芒果、凤梨、香蕉、圣女果都切成合适的大小 。
3、将所有食材放入碗中 ， 加入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
作用 丰富的水果有开胃、生津、美白养颜、丰胸的作用 。
木瓜麦片奶汁材料 木瓜1/2个 ， 牛奶300毫升 ， 麦片、糖 。
做法 1、木瓜去皮、去囊、去籽 ， 切成小小的碎粒 。
2、放在杯子中 ， 待用 ， 全脂牛奶温热之后加入麦片泡开 。
3、将木瓜和牛奶麦片搅拌在一起食用就可以了！
作用 可以提供足够的能量 ， 有帮助丰胸的作用 ， 含有的纤维素等成分可以促进排便 ， 通便的作用 ， 含有的维生素具有很好的美容作用 。
木瓜牛奶材料 木瓜1/4个 ， 牛奶250毫升 ， 糖适量 。
做法 1、将木瓜切成木瓜块 ， 放入果汁机中 。
2、将牛奶倒入其中 ， 加入适量糖 。
3、中速搅拌好 ， 就可以饮用了 。
作用 木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进牛奶中的乳糖、乳脂、乳蛋白向胸部聚积 ， 有丰胸的作用 。
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