其实燕窝并没有严格的食用年龄规定 ， 只是由于燕窝作为一种滋补品 ， 对于女性来说 ， 要想到到理想的食用效果 ， 一般建议25岁之后吃比较好 ， 因为女性在25岁之后就开始出现了慢慢衰老的症状 ， 这时候吃燕窝滋生作用明显 ， 具有很好的延缓衰老的作用 。
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