秋冬洗澡的时候要注意什么秋冬洗澡的时候要注意什么问题( 二 ) _生活常识

剧烈运动后不宜洗澡如果你刚跑完马拉松，立即冲进浴室洗澡，不仅不能解乏，还会让你感觉更加疲惫。
剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡。
饮酒后不宜洗澡饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原的释放。血糖浓度会降低，此时洗澡容易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克。
如果只是少量饮酒，大概20分钟左右便可洗澡；大量饮酒后至少需休息1小时以上，等酒醒后再洗澡为宜。