做法：艾草泡脚的办法以及生姜泡脚的办法相近 ， 普通取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚 ， 煮法与后面提到的相反 。身材寒湿重的病人 ， 每一周能够用艾草泡一次脚 。还可正在用艾草水泡脚的同时 ， 喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜 ， 加十碗水煮两个小时)作为辅佐 。
5夏季泡脚需求留意甚么
一、肚子太饱的时分 ， 或许很饿的时分 ， 没有要泡脚 。由于泡脚会影响胃部的供血 ， 这个时分泡脚对胃的损伤比拟年夜 。
二、泡脚后没有要即刻睡觉 ， 要趁着脚部发烧 ， 揉揉脚底 ， 待满身热量减缓之后再入眠 。
三、糖尿病患者应特地注意水温高下 ， 由于这种患者末梢神经不克不及失常感知外界温度 ， 容易被烫伤 ， 从而诱发十分重大的结果 。
四、脚气患者要小心传染 ， 患有脚气的人 ， 病情重大到起疱时 ， 就没有宜用热水泡脚 ， 由于这样很容易造成伤口传染 。足部有炎症、皮肤病 ， 内伤或皮肤烫伤者也不容易泡脚 。
五、老年人泡脚没有要过久 ， 泡脚工夫太长会诱发出汗、心慌等病症 。
六、婴幼儿没须要泡脚 。婴幼儿对温度的觉得以及小孩儿纷歧样 ， 小孩儿感觉水温稍热 ， 对孩子来讲曾经是很烫了 。但他们又没有太会表白 ， 以是很容易烫伤娇嫩的皮肤 。
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