自制酸奶出水的原因 自制酸奶2种做法带您轻松做出美味酸奶( 二 )


4、这个是原味的,喜欢各种的口味的朋友可以在做成的酸奶中加入各种的果汁或者水果丁都很棒的 。
5、酸奶机配的容器盒一般容量是1L的,可以一次性使用4盒牛奶的量进行操作 。

自制酸奶出水的原因 自制酸奶2种做法带您轻松做出美味酸奶

文章插图
喝酸奶注意事项
1、要饭后2小时左右饮用 。适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上,空腹时胃液pH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,pH值上升到3—5 。
2、饮后及时漱口 。随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌在起破坏作用 。
3、不要加热 。酸奶中的活性乳酸茵 , 如经加热或开水稀释 , 便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽 。
4、不宜与某些药物同服 。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋白等药物,可破坏或杀死酸奶中的乳酸菌 。

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