Tips3：不要给宝宝吃含过量的饱和脂肪、食盐和糖的油炸食品 ， 最好以蒸烤的食品取代之 。
加工食品中的盐、糖和人工调味剂的含量很高，所以要给宝宝吃新鲜的食品，包括以下四类：
（1）鱼、肉、鸡蛋和其他富含蛋白质的食物;
（2）牛奶、酸奶和其他奶制品;
（3）大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物;
（4）水果和蔬菜 。
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