山药和什么一起吃最好呢 山药和什么一起吃最好( 二 )


山药不能和什么一起吃1.甘遂 甘遂是一种中药 , 有泻水逐饮的功效 , 能够刺激肠道 , 产生泻下作用 , 而山药有收敛止泻的作用 , 与甘遂药性相反 , 不宜一起吃 。
2.碱性药物 山药中含有淀粉酶 , 而碱性药物会使山药中的淀粉酶失效 , 降低营养价值 , 比如说减少胃酸分泌的药物 。
3.易产气食物 比如说红薯、黄豆、黑豆等 , 要避免和山药一起吃太多 , 因为山药本身富含淀粉 , 比较难消化 , 如果再和易产气的食物一起吃 , 容易出现腹胀、放屁等情况 , 难受又尴尬 。

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