其余饮法：
4.普洱茶香骨
【喝普洱茶真的可以减肥吗普洱茶减肥的方法】质料：猪软骨640g、普洱茶叶5克、老抽5克、年夜葱20克、姜4片、八角3粒、抽5克、柠檬皮八分之一个 。
做法：年夜蒜、生姜、切片备用，年夜葱切段 。取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧后待用 。排骨洗净切成小块，放入沸水中焯20秒，捞出沥水，锅中退出1500克水烧开，放入排骨、普洱茶包、年夜葱段、姜蒜、老抽、生抽等了，年夜火烧20分钟，后转小火10分钟 。出锅前放盐，捞出普洱茶叶包便可 。
作用：保护骨骼衰弱，加重油脂 。
5.普洱蜜柚茶
质料：普洱茶叶20克，、鲜陈皮1克、新颖去皮柚子100克、蜂蜜1匙 。
做法：先用开水冲泡普洱茶，而后普洱茶以及一切资料混正在一同 。
作用：解油去脂、没有上火，且平和 。
6.普洱C+C
质料：普洱茶叶10克，苹果半个，柠檬1个 。
做法：先把苹果去皮切成片，而后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，两分钟后，倒入柠檬汁，(依据集体爱好，增加蜂蜜或冰块) 。
作用：减肥又防便秘 。
普洱茶减肥生茶仍是熟茶好
普洱茶分为生茶以及熟茶
因为晚期正在制造办法上洱茶与绿茶相反，属于生茶，生茶所冲泡进去的水是青绿色，但上世纪中期，人们把普洱茶运往西部地进程中，通过云南的寒带雨林气象，路途悠远加之空气潮湿，茶叶孕育发生了变动 。之后，跟着交通的发财，茶叶运送只要1个月工夫，但人们发现茶叶反没有如原来好喝了 。于是有人研制成为了经过加温、加湿把茶叶做熟的办法，熟茶便此孕育发生，熟茶冲泡进去金白色 。咱们普通喝的是熟茶 。它冲泡时所用的水温高于绿茶 。普通来讲，绿茶冲至80℃便可，而普洱茶因为耐泡性更强，冲到90℃成果更好，可以使此中的氧化产品充沛溶出，保健作用也会更明显 。
甚么样的茶适宜你
生茶有清算肠道，有降脂，降压以及减肥效用，适宜年老人群，不外生茶的活性成份较多，因而易失眠者、伤风发烧者、胃溃疡患者、妊妇没有宜饮用 。熟茶有降脂，降压，养胃，较适宜中老年人群 。
相关经验推荐
- 喝普洱茶都有什么好处 长期喝生普洱茶的好处
- 普洱为什么喝生不喝熟 生普刮油还是熟普刮油
- 减肥期间可以喝豆奶粉吗会胖吗 减肥期间可以喝豆奶粉吗
- 豆奶粉的功效与作用 豆奶粉的功效与作用一天喝几次最好
- 水鸭炖什么汤合适小孩喝
- 干柠檬片泡水喝有什么好处 干柠檬片泡水好处是什么
- 【雅培小安素用法与用量】雅培小安素一天喝几次
- 豆奶粉结块了还能喝吗? 豆奶粉结块了还能喝吗
- 什么时候不适合喝咖啡 什么时候不适合喝咖啡减肥
- 喝了假酒怎么处理 喝了假酒怎么处理好