孕妇水果推荐 3款水果安胎助发育( 二 )


6、木瓜
根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜 。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成 , 所以孕妈妈不宜食用木瓜 。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用 。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜 。

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7、山竹
【孕妇水果推荐 3款水果安胎助发育】 山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体 。但是,由于山竹含糖分较高 , 患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用 。

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