文章插图
第二种不宜人群：体质及脾胃虚寒者
本身就是寒性底子，脾胃虚寒，胃口不佳消化功能差 。
这些人群，有一个显著特点，平日容易腹泻拉肚子，伴随大便稀溏 。胃火不足，消耗吸收功能自然偏弱 。
同性相斥，身体底子偏寒，假如在多食寒性龟苓膏，自然雪上加霜 。
第三种：怀孕期间女性
龟苓膏中的食材‘龟板’，具有刺激子宫促子宫收缩效用 。怀孕期间女性新陈代谢旺盛，感觉燥热内火重属于正常，假如长时间大量食用龟苓膏，来达到清热降火作用 。也许会影响胎儿 。
建议孕妇在食用龟苓膏时，2个注意事项：
①看产品成分说明，确认下属于龟板还是仙草成分 。
②均衡膳食条件，燥热心烦情况，多吃新鲜蔬菜瓜果，食用龟苓膏要适量适度，偶尔即可 。
文章插图
【养生温馨提示】】无论是龟苓膏或其它，任何食物都有适合或不宜群体，非人人皆可食 。养生注重膳食均衡，所谓均衡就是不偏袒 。
再健康食物，也不建议短期内大量食用 。花生和鸡蛋够普通了吧，照样过敏不适合者 。
假如初食龟苓膏后，产生腹泻肚子疼痛，第一要做的是停止食用 。
关于作者：营养师程宁营养师、康复师 。
有温度没套路，专注减肥和健康养生 。
你在减肥期间，遇到的烦恼，正是我关注的！
陪你一起 ， 遇见更美好的自己 ，
【关注】【分享】【收藏】三连击，每天收获减肥和健康知识 。
,
相关经验推荐
- 化毛膏和猫草哪个更好
- 唇炎用什么药膏好
- 备孕可以喝枇杷膏吗 枇杷膏孕妇可以吃吗
- 石膏板吊顶变形缝做法
- 粘贴的石膏板能拆下来吗
- 石膏板可以燃烧吗
- 石膏板吊顶开裂谁的责任
- Selina晒照怒斥商家无良，P图卖祛疤膏做虚假宣传
- 硅胶奶瓶发黄怎么变白 硅胶奶瓶可以用牙膏清洗吗
- 女人滋阴养生汤 春季正是养生好时机