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脸对激素上瘾了怎么办？激素依赖性皮炎怎么治？( 二 )

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1.必须戒断激素
“患者必须停用所有激素，完全‘裸脸’，做清水芙蓉的人 。”廖列辉强调说 ， 在戒断激素的过程中，可以多用冰水湿敷，以缓解戒断症状带来的不适 。因为激素戒断症状可以很严重，给患者带来痛苦不适甚至是恐惧的心理感受，不少患者还想继续用回激素，以求一时之快，使得心灵得到暂时的“安慰”，这跟戒毒症状带来的感受有很大的相似 ， 所以在一定的程度上可以说，激素戒断和戒毒是一样的不容易 。
“但是，其实只要忍一忍就过去了 ， 不少患者在停用外用产品2到3周，病情就会有不同程度的改善 。因此，患者一定要有耐心与战胜疾病的信心 。”廖列辉说 。
2.必须停用护肤品
“这里强调最大限度地停用 ， 除非是大冬天，皮肤实在实在很干燥的时候才可以酌情使用 。”廖列辉说 。
“很多患者难以理解，甚至个别人还会有抗拒心理 ， 其实这里面牵涉到一个皮肤护理观念的问题 。”廖列辉说，长期以来，大多数人都习惯了早晚用各种各样的皮肤清洁剂进行深度护理 ， 然后涂抹各式各样的晚霜、润肤霜、防晒霜等 。正如前面所说，日积月累，种种的化学成分势必破坏皮肤结构 ， 一方面导致皮肤太薄锁不住水分，另一方面自身的润肤功能又被破坏 。
“我们对护肤品使用的理念就好比我们日常生活中跟人借钱的道理是一样的 。我相信每一个人都是迫不得已才会向别人借钱的，但凡有可能都会自力更生 。皮肤也一样 ， 本来我们的皮肤就有一个自我润泽的功能，是因为我们太过使用‘化学装饰品’才导致这种现象的发生 ， 因此同是皮肤，就鲜有躯干、四肢部位出现这些糟糕的情况 。护肤品的使用千万不能过度，这跟我们没到万不得已不会轻易向人借钱是一样的道理 。”
廖列辉介绍，在遵循以上两点的前提下，再在医生的指导下口服药物 ， 并对皮肤做好消炎、冷敷、保湿、屏障功能修复等工作，最终都可以战胜激素依赖性皮炎 。（采访人员冯冯通讯员吴远团）
2、女性皮肤保养的方法
第一步：清洁
对于25岁的女人而言如果没有做好皮肤的清洁工作，下面所有的护肤工作也就白费了 。所以建议25岁的美女们，平时一定要注意清洁皮肤 。清洁皮肤的重点是要消灭掉皮肤的油垢，灰尘等物质 。
建议平时可以用温水湿布之后取适量的洗面奶然后顺着水泡打圈按摩，每次清洁至少进行3到5分钟 ， 个人建议直接用手清洁就行了 。如果用毛巾的话要注意毛巾本身是否清洁 。
另外提醒一下在选择洗面奶的时候一定要注意选择适合自己的洗面奶，尽量以洗后不紧绷为选择的条件，可以选择一些相对较温和的洗面奶 。
第二步：保湿
皮肤失去了水份 ， 整个细胞的代谢功能也会受到影响，皮肤干燥甚至龟裂的都会使整个人比实际年龄更加衰老 。因此建议日常还要注意选择保湿乳液，如果可以配合按摩的话效果会更好 。
建议每次洁面之后都要注意进行保湿 。这样可以减少不份流失 ， 达到水油平衡，更有利于皮肤健康 。
第三步：补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，而皮肤的胶原蛋白就占人体总含量的3分之一 ， 而随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会渐渐的流失，因此为了保持皮肤的弹性，建议女性日常还要注意给皮肤注入胶原蛋白 。
可以选择含有胶原蛋白的护肤产品，也可多食用一些如猪皮，猪脚，鱼胶等胶原蛋白较为丰富的食物，也可起到改善皮肤松弛，延缓衰老的作用 。

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