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保鲜膜的作用-如何选购保鲜膜？( 三 )

生活百科


保鲜膜+凡士林
这个方法听说是从日本流过来的，主要是针对腹部减肥，先在腹部均匀涂上一层白色凡士林，再用保鲜膜包裹好，并用胶囊固定好保鲜膜，然后把腹部以下部位浸泡在40度左右的温水中十五分钟，然后把保鲜膜去掉 ， 再洗干净凡士林 ， 然后用双手拍打腹部，每个星期坚持两次就能达到明显的瘦腹效果 。
保鲜膜+运动
保鲜膜+运动是最有效的减肥方法，无论是怎样的减肥方法，都应结合运动，这才能更快瘦身，每天在家做家务的时候，把保鲜膜裹住要减肥的部位 ， 再做家务，也可以裹住保鲜膜，做一些运动，坚持一小时，再把保鲜膜去掉，就可以看到非常明显的减肥效果了 。
保鲜膜+减肥霜
这个方法可有效减掉双腿赘肉，先在双腿肥胖处涂上一层减肥霜，并按摩至吸收，然后再用保鲜膜包裹十五分钟，然后把保鲜膜拿掉，再按摩片刻，就可以达到减肥的目的，保鲜膜可以促进减肥霜的吸收，令减肥霜的作用完全发挥出来，这个方法不但可以甩掉腿部赘肉，还可以令腿部肌肤更光滑细腻 。
保鲜膜+辣椒膏
保鲜膜+辣椒膏这个减肥方法深受大家崇尚，先在要减肥的部位涂上辣椒膏，并按摩至吸收，再用保鲜膜裹着十五分钟，然后取下保鲜膜，坚持一段时间，就可以达到理想的减肥效果，这是因为辣椒膏可以帮助燃烧脂肪，而保鲜膜则可以提高辣椒膏燃烧脂肪效率，令辣椒膏的作用发挥到极点，从而达到非常好的减肥效果 。
保鲜膜减肥注意事项：
1、在炎热的夏天 ， 如果想进入保鲜膜减肥就在早上或晚上进行 ， 这时的天气比较清爽 。
2、每次裹保鲜膜减肥的时间不可超过两小时，时间长了会使皮肤无法散热，对皮肤有一定的损害，例如发红、过敏等 。
保鲜膜瘦腿
保鲜膜瘦腿的说法在网络上已经流行一段时间了，但是怎样用保鲜膜瘦腿可能有些朋友还不太了解 。现在小编将为你介绍保鲜膜瘦腿，让你掌握保鲜膜瘦腿的正确使用方法，科学轻松瘦腿！
保鲜膜能瘦腿吗：
把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果 。
保鲜膜瘦腿步骤：
使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用 。
1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落；
2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂；
3、开始运动，注意心跳及排汗；
4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉 。
保鲜膜瘦腿注意事项：
1、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏 。
2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子 。
专家观点：
保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用，打算选用此法瘦腿的女性朋友要谨慎选择，正确使用 。
如何选购保鲜膜
1、购买保鲜盒或保鲜膜时，一定要注意看其是否标注了具体名称或化学结构式，如果仅有英文名而没有中文标识的产品应谨慎购买 。同时，一定要选择标有“食品用”字样的产品 。
2、保鲜盒主要有聚乙烯（PE）和聚丙烯（PP）两大类材质，两款产品价格差距不大，但聚丙烯（PP）能更好地阻止油脂的渗透 。

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