2、将维生素C软胶囊刺破，倒在面膜碗里面；
3、在维生素C里加入桑树油 ， 混合均匀之后，加入三七粉搅拌均匀；
4、将调好的面膜敷在有雀斑的位置，稍微按摩一下；
5、在雀斑上均匀的抹上面膜，敷30分钟之后，清洗干净即可；
6、洗脸之后需要正常护理皮肤，用爽肤水、乳液等 。
(2)三七粉香蕉面膜
1、将香蕉剥开，取一节香蕉捣烂，放在面膜碗里；
2、加入两小匙奶油、两小匙浓茶水和0.3克三七粉，调和均匀；
3、用温水洁面之后，用热毛巾稍微敷敷脸；
4、将三七粉香蕉面膜敷在脸上，约10到20分钟清洗干净即可；
5、洗脸之后需要正常护理皮肤，用爽肤水、乳液等 。
(3)三七粉芦荟汁面膜
1、将新鲜的芦荟清洗干净，挤出芦荟汁；
2、去2勺芦荟汁于面膜碗中，加入两勺面粉和1.5克三七粉，搅拌成糊；
3、用温水洁面之后，用热毛巾稍微敷敷脸；
4、将面膜糊敷在脸上，涂抹均匀，当面膜开始变干时可以再涂一层；
5、棉服敷20分钟之后就可以清洗干净了；
6、洗脸之后需要正常护理皮肤，用爽肤水、乳液等 。
7、三七粉的吃法
1.美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，长期服用没有大的副作用 。
功效：三七粉能够美白祛斑 ， 主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用 。
2.补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等 。
功效：药膳（一周三次，效果更佳） ， 这种方法属于熟吃 。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效 。
3.活血化淤
吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用 。
功效：能有效活血化淤 。
4.预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服 。
【三七粉蜂蜜面膜可以天天做吗？三七粉蜂蜜面膜怎么做？】 功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管 ， 对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
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