4、上网聊天
聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗 ， 立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖 ， 软语劝慰，或送玫瑰 ， 或说笑话 ， 不管是真心还是假意，想着法地逗你开心 。你飞快地打着字 ， 和这些人长一句短一句地瞎起哄，沉浸在网络的快乐泡沫里，不愉快早躲开了 。
【引起心情烦躁的原因有哪些】 在社会 ， 少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招 。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客 ， 趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀 。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法 。
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