什么粥能美容养颜?美容养颜该吃什么食物?( 二 )


6、南瓜籽
富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪,能促进肌肤愈合,滋养、修复肌肤,并保持皮肤润泽的南瓜籽,是不容错过的美容佳品 。当你出现肌肤损伤,南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹 。

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