去西藏追求诗和远方？因高原缺氧“生命定格”，给游客敲醒警钟！( 二 ) _高原

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其次是要准备好保暖的衣服以及防晒物品，西藏地区的温度相对较低，并且因为地势高，阳光直晒得很严重，如果不能保证让身体保持温暖，那么很容易生病。
此外防晒不做好的话，很有可能回程的时候黑了一个度左右，曾经就有过一个姑娘，因为防护不当，导致回去之后身体素质变差，并且整个人都变黑了许多。

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最后便是保持体力，不要乱跑乱跳，在观光时尽量平稳地行走，这么做的原因很简单，高原本就空气稀薄，人在剧烈运动的时候很容易呼吸不畅，如果此时让身体气喘吁吁，则极其容易引起窒息，故而平稳的慢慢走是最好的，虽然眼前的风景很美，但是切记要控制住兴奋感。
不要忘乎所以，不然就有可能乐极生悲。前往西藏的方式有很多，人们可以选择乘坐各种各样交通工具出行，其中自驾是大多数人乐于的方式，这里必须提到一点，虽然自驾的方式很酷，但是一定要结伴而行，并且要预估一路上所有可能面临的问题，避免发生危险。