生板栗怎么做好吃简单 板栗怎么做好吃( 二 )


功效:大米能提供丰富的维生素B族没有补中益气,健脾阳萎,和五脏之功效,板栗性温,有助于健脾胃,核桃健脑 。这道粥适宜于体虚,高热,久病初愈者,产后女性,老年人,消化能力弱的儿童食用 。

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