症状六为颗粒痴狂
带颗粒的洁面最爽了，因为去角质之后 ， 后续的补水保湿、抗老美白都会更加顺利 。
专家判定
去角质建议正常肌肤一周清除1~2次即可；使用果酸两个月应停下，待肌肤角质代谢不佳再使，否则容易破坏到角质层，导致因角质层薄弱而引来不必要的“易敏感”“易泛红”等伤害 。
补妆偏执狂补妆马达的千层饼生活
症状一化妆先涂千层饼
毛孔很厉害 ， 所以不但要用底妆，而且底妆之前必须用妆前乳，有各种淘来的饰色隔离妆前产品，我化妆箱里有个“妆前杂货铺”，有时出门前数数一共抹了多少层美妆品 ， 都算上有8层！因为直接用粉底盖毛孔会有结块状况 。
专家判定
毛孔的尺寸大小最主要是由“遗传因素”决定，当我们意识到缩小它是违反皮肤生理原理之后，各种原理的妆前产品也就流行起来了 。其实用清洁产品疏通毛孔口堵塞的油脂污垢，恢复毛孔本身的大小之后 ， 用妆前产品来填补毛孔口、肌肤纹路，视觉上缩小毛孔，这样做是正确的 。
症状二补妆马达
差不多俩小时左右就要补一次蜜粉，主要是可以压掉脸上的油光让人感觉干净，这可能和肤色比较深有关，接受不了有油光又不够白的那种样子 。
专家判定
补妆和补涂保养品不一样，不是依据皮肤的需求，而是依据你对妆容的要求以及你选择的化妆品的持妆度好不好 。大多化妆族都担心频繁补妆会堵塞毛孔伤害肌肤，其实粉底蜜粉等并不会“渗入”到毛孔管道里面，它会在毛孔口表面挡住油脂排出的要道，那么油脂扎堆聚集更难排出皮肤表面 。所以严格上说，彩妆制品是“间接”造成毛孔堵塞，不断补妆而又不注重清洁的，恐会造成毛孔日渐粗大 。所以补妆本身不是错，但晚上必须重视清洁 ， 如卸妆时多多按摩，平时也要多做深层清洁面膜，让面膜把固化的油脂给“闷”出来，才能保持毛孔畅通 。还有一点注意事项是补妆太多的话，尽量用手，海绵对油脂和水分的携带能力太强了 ， 容易造成皮肤干痒 。
症状三绝不让别人见到自己不化妆的样子
除了我爸妈，没有人见过我不化妆的样子，所以如果学校、单位组织活动要出去过夜和同学、同事住一屋，我就惨了，我要等别人睡了才能卸妆睡觉，早上也要比她们早起赶快化好妆 。
专家判定
这个行为对肌肤有一定的伤害，因为这样的偏执必然会导致你的带妆时间远远超过常规 ， 但解决办法也是需要偏执狂自己想通 ， 毕竟一辈子这样也很累吧，做好肌肤养护的同时，从心理上接纳自己更重要 。
2、美容养颜的方法
1、每天喝8杯水
皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因 。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水 ， 也就是近半斤水 。
2、午间打盹小睡一下
小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时 。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激 。
3、坚持卵巢保养
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮 。
4、适当给胸部按摩
完美坚挺的胸部是女人可爱的标志 。随着年龄的增长 ， 胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症 。选择合适的内衣 ， 不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松 ， 睡前最好轻柔按摩 。
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