(2)菊花茶呵护眼睛
此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 ， 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
(3)菊花茶加入枸杞
《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的 ， 干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对视力也有帮助 。
【一天喝多少茶合适？喝茶过多的危害？】 也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶” ， 具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
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