7.菠菜：不宜与豆腐同食
菠菜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食 。菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱 。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃 。
8.茄子：经期忌食
茄子性凉滑 ， 脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃 。
9.芋头：过敏者不宜吃
芋头独特的黏液会使手掌红肿发痒，但有效的药用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液 。但过敏体质者最好少吃 。
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