1、用冷水洗脸，此外，还可选泽含有七叶树、银杏、薏米、红石榴等成分的护肤品 ， 帮助排水排毒 。
2、定期流汗，解决浮肿 。每周给自己安排至少三次的流汗时间，大汗淋漓的时候你会发现解决浮肿的效果特别好，而且代谢循环的加快也有助于改善肌肤暗沉，延缓老化 。
3、强化肾功能，加速身体循环 。肾脏可将血液中的老旧废物、多余水分植草成尿液排出体外 。一旦肾功能衰退，体内多余的废物、水分渐渐积存，就会形成浮肿 。
2、抗皱纹食物介绍
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍 。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、胡萝卜——含有丰富的果胶物质胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤 。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀 ， 并可以清除肌肤的多余角质 。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。
3、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞，减缓肌体的衰老 。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外 ， 更有突出的美容功效 。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华 。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物 ， 它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护 。
【如何消除顽固的痘印？怎么搞定难消的痘印？】 5、杏——杏肉中含有多种维生素不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果 。
相关经验推荐
- 宝宝皮肤过敏原因有哪些 如何预防宝宝过敏
- 滴滴目的地记录如何删除
- 狗不合群如何纠正
- 口罩如何区分正反面 口罩戴反会怎么样
- 套袋发芽后如何处理好 套袋发芽后如何处理
- 牛蛙和田鸡的区别 如何区分牛蛙和田鸡
- 如何给大花蕙兰换盆
- 在室外拍照片如何调节快门速度
- 只狼琉璃如何获得
- 如何自测肌肤含水量？肌肤含水量多少正常？