8.打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用 。如果海鲜并未经过充分加热 ， 但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻 ， 然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感 。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放 。
2、夏季养生的注意事项
1、思想宜清静
盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁 。所以 ， 首先要使自己的思想平静下来，神清气和 ， 心静自然凉 。
2、饮食宜清淡
炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物 。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲 。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑 。
主食以稀为宜 ， 如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等 。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等 。但，冷饮要适度 ， 不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身 。另外，吃些醋 ， 既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病 。
3、住房宜清凉
早晚室内气温低 ， 应将门窗打开，通风换气 。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭 ， 拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外 。这样 ， 阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服 。
4、游乐宜清幽
【夏季吃海鲜这些不得不注意，夏季吃海鲜8大致命禁忌】 炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽 。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼 ， 吐故纳新 。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔 ， 那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳 。
夏季气候炎热，昼长夜短 ， 相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健 。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多 。
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